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L'ingrédient

Oignon

Allium cepa

Bulbe potager piquant cru et fondant cuit, base de toutes les cuisines, riche en composés soufrés et en quercétine, bénéfique pour la circulation et les défenses.

☀️ Été 🍂 Automne
Oignon

✓ Bienfaits

  • ✓ Riche en quercétine et en composés soufrés antioxydants
  • ✓ Bénéfique pour la circulation et le cœur
  • ✓ Antibactérien, traditionnellement employé contre toux et rhumes
  • ✓ Prébiotique (inuline, FOS) : nourrit la flore intestinale
  • ✓ Contribue à l'équilibre de la glycémie

! Contre-indications

  • • Riche en FODMAP : prudence en cas d'intestin irritable
  • • Peut aggraver reflux et brûlures d'estomac (surtout cru)
  • • Prudence à forte dose avec les anticoagulants
  • • Allergie possible (Alliacées)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de doute, de traitement en cours, de grossesse ou d'allaitement, demandez conseil à un professionnel de santé.

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