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L'ingrédient

Prune

Prunus domestica

Fruit charnu et juteux du prunier, à la chair sucrée et acidulée, réputé pour ses vertus laxatives douces et sa richesse en antioxydants.

☀️ Été 🍂 Automne
Prune

Bienfaits

  • Riche en fibres : favorise et régule le transit
  • Antioxydante (polyphénols, anthocyanes)
  • Source de vitamines (C, K) et de potassium
  • Effet drainant et dépuratif doux
  • Reminéralisante et énergétique (surtout en pruneau)

! Contre-indications

  • Effet laxatif marqué à forte dose (sorbitol)
  • Riche en sucres : modération en cas de diabète (surtout séchée)
  • Riche en FODMAP : prudence en cas d'intestin irritable
  • Noyau à ne jamais ingérer (composés cyanogènes)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de doute, de traitement en cours, de grossesse ou d'allaitement, demandez conseil à un professionnel de santé.

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